Blog

2022-08-17

Wakacje od terapii. O znaczeniu przerwy w procesie psychoterapeutycznym

Wakacje od terapii. O znaczeniu przerwy w procesie psychoterapeutycznym

Wakacje w pełni, trwa sezon urlopowy i sporo z nas z utęsknieniem wyczekuje odpoczynku od codziennych obowiązków. Jednak o ile przeważnie własna wakacyjna przerwa budzi dużo przyjemnych emocji, o tyle dłuższa nieobecność psychoterapeuty może wywoływać wśród pacjentów trudne uczucia m.in. silny lęk, złość czy poczucie opuszczenia

2022-07-27

Fakty i mity na temat psychoterapii grupowej

Fakty i mity na temat psychoterapii grupowejWiększość z nas ma pewne wyobrażenie na temat tego, czym jest i jak wygląda terapia grupowa. Może być ono zbudowane na podstawie własnego doświadczenia, relacji osób z naszego otoczenia albo fachowej literatury. Często jednak swoją wiedzę czerpiemy również z książek, filmów czy seriali, w których obraz terapii grupowej może być mniej lub bardziej zakrzywiony na potrzeby fabuły lub wynikać z niewiedzy autora. W ten sposób powstają pewne mity, które mogą niepokoić, a nawet zniechęcać do dołączenia do grupy terapeutycznej mimo odczuwania takiej potrzeby
2022-05-16

Emocje w sytuacji pomagania

Emocje w sytuacji pomagania

Pod koniec lutego zmierzyliśmy się z rosyjskim atakiem na Ukrainę. To wydarzenie burzy pewien porządek, w którym dotąd funkcjonowaliśmy, wpływa na poczucie bezpieczeństwa. W związku z nim pojawia się wiele emocji, zarówno związanych ze współczuciem Ukraińcom jak i obawą o własną stabilizację

2022-02-13

O rok starsi… Osoby w dojrzałym wieku a psychoterapia

O rok starsi… Osoby w dojrzałym wieku a psychoterapia

Niedawno świętowaliśmy rozpoczęcie nowego roku kalendarzowego. Z jednej strony symbolicznej zmianie daty towarzyszy zazwyczaj wzrost motywacji związanej z postanowieniami i celami, z drugiej zaś – wszyscy stajemy się o rok starsi. Z tego powodu warto przyjrzeć się sytuacji osób starszych, także w kontekście dobrostanu psychicznego.

2022-01-17

(Nie)świadome zakupy

(Nie)świadome zakupy

Za nami grudzień - miesiąc zakupów. Już w listopadzie w mediach pojawiały się reklamy zapowiadające świąteczne obniżki, a później wyprzedaże w ramach czyszczenia magazynów na koniec roku. Mimo że według badań na święta wydaliśmy znacznie mniej, niż przed pandemią, to jak co roku całe tłumy ludzi przemierzały sklepy w poszukiwaniach prezentów dla bliskich.

    Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
    Zamknij
    pixel