Psychoterapia krótkoterminowa trwa od 3 do 12 miesięcy, obejmując kilka do kilkudziesięciu sesji, zwykle z częstotliwością raz w tygodniu. Jest poprzedzona konsultacją, która pozwala ustalić indywidualne potrzeby pacjenta, jego gotowość do pracy oraz kierunek zmiany. Proponuje się ją osobom, dla których jest to pierwsze doświadczenie terapeutyczne, a także tym, którzy zgłaszają konkretne, przewlekłe trudności lub chcą uzyskać doraźną pomoc ze względu na znaczącą sytuację życiową, w jakiej się znaleźli (czasami o charakterze nagłym, niespodziewanym czy kryzysowym). Może być pierwszym wyborem w przypadku ambiwalencji do leczenia. Ten rodzaj terapii umożliwia uwolnienie zaangażowania oraz zasobów pacjenta w stosunkowo krótkim czasie. Bywa także wstępem do dalszej pracy nad sobą. Zaplanowana uprzednio ilość spotkań wraz z koniecznością domknięcia procesu terapeutycznego w określonym terminie stwarza dogodne warunki do świadomego skoncentrowania się na celu i doświadczenia wszystkich elementów korzystania z relacji terapeutycznej. Niekiedy całkowity czas trwania leczenia jest również istotny z powodu aktualnej sytuacji życiowej i ekonomicznej pacjenta. W trakcie terapii krótkoterminowej wzrasta poczucie sprawczości oraz pogłębia się dostęp i rozumienie przez pacjenta własnego świata wewnętrznego oraz towarzyszących mu emocji, dzięki czemu rehabilitacja psychologiczna może być kontynuowana samodzielnie po wsparciu specjalisty.
Psychoterapia Warszawa Mokotów - poniżej znajdziesz profile naszych psychoterapeutów, u których możesz rozpocząć psychoterapię któtkoterminową:
Katarzyna Gerej Psycholog, Psychoterapeuta
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Aktualnie w procesie certyfikacji w ramach Studium Psychoterapii oraz Szkoły Psychoterapii Osób z Problemem Uzależnienia w Laboratorium Psychoedukacji. Ukończyła pierwszy stopień szkolenia MBT – psychoterapii opartej na mentalizacji (szkolenie certyfikowane przez Anna Freud Centre), a także PreCore Training ISTDP – Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej w Laboratorium Psychoedukacji. Psychoterapię prowadzi również w j. angielskim.
Czytaj więcej
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI LUB ZAREZERWUJ WIZYTĘ ONLINE JEŚLI:
DLACZEGO WŁASNIE MY?
| Psychoterapia krótkoterminowa: |
